Relacje w miejscu pracy są kluczowe dla efektywnej współpracy i ogólnej atmosfery w zespole. Oto 10 sposobów, które mogą pomóc w budowaniu lepszych relacji w pracy, ale również w domu:
1. Komunikacja jest fundamentem udanych relacji. Rozmowa na zorganizowanych spotkaniach, ale również small talk przy robieniu kawy. Każda, nawet ta najkrótsza powinna przebierać w atmosferze otwartości i szacunku. Tylko wtedy będzie to konstruktywny czas dla naszych relacji.
2. Empatia: zrozumienie perspektywy innych osób, wykazywanie zainteresowania ich potrzebami i uczuciami. Nie kieruj się wyłącznie własnym interesem. Spróbuj “wejść w buty” koleżanki, która ostatnio ciągle chodzi “naburmuszona”.
3. Budowanie zaufania: Konsekwentne i rzetelne działanie przyczynia się do budowania zaufania w zespole. Trzymaj się swoich obietnic i bądź wiarygodny. Nie zmieniaj zdania jak “chorągiewka na wietrze”.
4. Współpraca: Działaj jako część zespołu, wspieraj innych i bądź gotowy do wspólnego rozwiązywania problemów.
5. Rozwiązywanie konfliktów: Nie unikaj konfrontacji w sytuacjach konfliktowych. Zamiast tego, podejdź do problemu otwarcie i staraj się znaleźć konstruktywne rozwiązanie. Bardzo ważne jest wyznaczanie swoich granic, ale trzeba pamiętać, aby tymi granicami nie “przepychać” innych. Naucz się komunikacji w schemacie “ja”, żeby jasno mówić o swoich emocjach nie obrażając przy tym innych.
6. Podziękowania i uznanie: Doceniaj wysiłek i wkład innych osób. Warto wyrażać wdzięczność, warto chwalić innych, doceniając ich za pracę, którą wykonali. Można też mówić, dlaczego są ważni dla zespołu, za co ich cenisz, co zauważasz dobrego. Takie wzmocnienie pozytywne może znacząco podnieść morale w zespole, poprawic samopoczucie i relacje.
7. Wspólne cele: Dążenie do wspólnych celów i celebrowanie osiągnięć jako zespół może zacieśnić więzi między pracownikami.
8. Poznawanie się nawzajem: Staraj się poznać swoich kolegów i koleżanki z pracy także poza kontekstem zawodowym. Wspólne rozmowy i aktywności integracyjne mogą pomóc w budowaniu więzi.
9. Rozwój osobisty: Podejmowanie działań mających na celu rozwój osobisty może nie tylko przyczynić się do poprawy efektywności pracy, ale także być pretekstem do budowania relacji z innymi osobami w zespole. Rozwój osobisty to m.in podnoszenie kompetencji w komunikowaniu, zarządzaniu czy organizacji czasu…taka wiedzą jest niezbędna w procesie tworzenia lepszych relacji w życiu.
10. Dbaj o siebie i innych: Pamiętaj o zachowaniu równowagi między pracą a życiem prywatnym. Dbając o siebie, będziesz w stanie lepiej dbać także o relacje z innymi osobami w pracy.
Zastosowanie tych 10 sposobów może przyczynić się do budowy bardziej pozytywnej i produktywnej atmosfery w miejscu pracy, co z kolei może wpłynąć korzystnie na wyniki całego zespołu. Wszystkie te zasady możesz też wdrożyć w życiu prywatnym…w relacjach z dziećmi, parterem_partnerką.
Powodzenia!
Jeżeli chcesz poprawić relacje w zespole, ale zupełnie nie wiesz od czego zacząć – możesz po prostu się ze mną umówić na 15 minutową bezpłatną konsultację