Czy to ptak? Czy to samolot? Nie, to kolejny niewidzialny sukces!
Czy kiedykolwiek zdobyłaś awans, poprowadziłaś świetny projekt lub zrealizowałaś cel, a kiedy ktoś Ci pogratulował, odpowiedziałaś coś w stylu:
„Eee tam, to nic takiego…”
„Miałam po prostu szczęście”
„To zasługa całego zespołu” (mimo że to Ty robiłaś 90% pracy! )
Gratulacje, właśnie udało Ci się schować swój sukces pod dywan! A teraz czas wyjąć go na światło dzienne – i zrobić to bez obaw, że ktoś pomyśli, że jesteś zarozumiała.
Skąd bierze się lęk przed „chwaleniem się” wśród kobiet?
Historia zna wiele wybitnych kobiet, które dokonały czegoś wielkiego… i nigdy nie przypisały sobie zasług. A my? Uczymy się, że skromność to cnota, a chwalenie się to coś, co „ładnym dziewczynkom nie przystoi”.
W efekcie:
Boimy się mówić o swoich osiągnięciach, żeby nie wyjść na zarozumiałe.
Umniejszamy swoje sukcesy, zamiast wykorzystywać je do dalszego rozwoju.
Czekamy, aż ktoś zauważy nasz wysiłek – zamiast pokazać go same.
Brzmi znajomo? No właśnie!
Jak mówić o swoich osiągnięciach w sposób naturalny i autentyczny?
Dobra wiadomość: możesz to robić, nie tracąc swojej autentyczności! Oto kilka kluczowych zasad:
1. Mów o faktach, nie ocenach
Zamiast: „Jestem świetna w negocjacjach”
Powiedz: „W ostatnim kwartale wynegocjowałam dla firmy kontrakt wart 500 tys. zł”.
2. Zamień „udało się” na „osiągnęłam”
Zamiast: „Udało mi się dostać awans”
Powiedz: „Dostałam awans, bo skutecznie zarządzałam zespołem i zwiększyłam wyniki o 30%”.
3. Podkreśl, jak Twoje osiągnięcia pomagają innym
Zamiast: „Jestem świetnym liderem”
Powiedz: „Zbudowałam zespół, który dzięki mojemu wsparciu zaczął osiągać najlepsze wyniki w firmie”.
4. Traktuj sukcesy jak coś normalnego
Jeśli mężczyźni potrafią mówić o swoich osiągnięciach bez cienia wątpliwości, to dlaczego Ty miałabyś się wstydzić?
Ćwiczenia i techniki, które pomogą przełamać wewnętrzne blokady
Ćwiczenie #1: dziennik sukcesów
Codziennie zapisuj 3 rzeczy, które zrobiłaś dobrze. Nawet jeśli to drobiazgi – twój mózg zacznie je zauważać i doceniać.
Ćwiczenie #2: powiedz to na głos
Stań przed lustrem i opowiedz sobie o swoim sukcesie. Może być dziwnie, ale działa!
Ćwiczenie #3: znajdź „sukcesową” bratnią duszę
Umów się z koleżanką i ćwiczcie mówienie o swoich osiągnięciach. To, co dla Ciebie brzmi jak „przechwalanie się”, dla innych jest inspiracją!
Ćwiczenie #4: znajdź grupę mastermind
To niezwykle skuteczny sposób do zmiany myślenia, do znajdowania rozwiązań, realizacji wyzwań, mówienia o swoich sukcesach, ale też do inspirowania się sukcesami innych.
Pora przestać ukrywać swoje sukcesy!
Nie chodzi o to, by się przechwalać, ale o to, by inni wiedzieli, co wnosisz do zespołu, firmy i świata. Skoro włożyłaś w coś pracę, to dlaczego miałabyś o tym milczeć?
A teraz Twoja kolej! Jaki sukces ostatnio osiągnęłaś? Napisz w komentarzu – zacznijmy razem rewolucję pewności siebie!